澳门新葡萄京棋牌手机版山姆高德教学全方位解析 让你一次就看懂!

by admin on 2020年5月6日

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我们都知道

来源:公众号“篮球技巧指南”

科比退役之后就一直执教自家女篮

  今天和大家分享sham god过人招式:

近日,科比请来一个前NBA球员

  “sham
god”其实应该叫“shammgod”,这个动作的名字始于他的发明人山姆高德(shammgod)

山姆高德,为自己家的姑娘们指导

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二十年前,山姆高德同样指导过科比

  山姆高德(上图为高德本人)是90年代纽约洛克篮球公园的“四大后卫”与马布里、阿尔斯通齐名。当时对高德的说法是:由于他的运球几乎贴地,凡是想仿他的人都要付出因为和地板摩擦而流血的代价。山姆高德曾经效力于CBA的浙江队和山西队,曾获得过2003-04赛季的CBA得分王。

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  分解动作:以右手运球为例。

当年小丁第一次打夏联的时候

  1、右腿向前迈步的同时,右手将球向前推出,向前的幅度略微超出正常水平,制造球脱手的假象,防守球员会下意识地认为你失去了对球的控制,从而去抢球;

也和山姆高德合过影

  2、当对手抢球的同时,势必会将左路的空间让出来,此时左手将球拉回,随即变向突破,轻松将对手甩开;

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  3、重点和难点来了:脚步是重点。迈出右脚的同时,向右侧“假掉球”后,为了迷惑对手,你要有继续向右突破的趋势,所以左脚要跟上,但为了避免重心真的抛向右侧收不回来,左脚的脚步其实是踏空的,没有真正向右前方发力,我们可以称之为“空步”,有马失前蹄的感觉,做个不恰当但很形象的比喻,就像左脚蹬地的时候突然跟腱断了,没有发上力。紧接着跨出右脚蹬地转髋,完成变向摆脱。

山姆高德-高德

  整个脚步就是:跨出右脚假掉球–左脚跟上时踩空–右脚迅速跨出蹬地变向。反方向同理,换脚就可以。看下图:

说起名字你可能不认识

  此图是以晃左突右的脚步,大家注意第二步“空步”的发力,看100遍。

说起shammgod,你就知道了

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他就是shammgod的创始人

  下面来看看NBA球星在实战中对这个动作的示范:

高德号称90年代纽约洛克公园的四大分位之一

  1、保罗超大幅度:

与马布里、阿尔斯通齐名

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由于他运球几乎贴地

  2、欧文在新秀赛季全明星赛上的表演:

凡是想防他的人都要付出与地板摩擦的代价

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  3、麦迪07年全明星上戏耍小奥尼尔(满满的回忆啊)

他也曾效力于CBA的浙江队和山西队

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获得过03-04赛季的CBA得分王

关于他创造的这招shammgod

现役联盟里玩的最溜的几个人

就有欧文和保罗

在德鲁大叔这个视频里

欧文将 shammgod 这一招用的出神入化

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再来看看保罗的示范

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以右手运球违例

简单来说就是晃左突右的脚步

用单手变向

诱骗性的放球然后快速单手拉球

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那么要如何实现呢

跨出右脚假装掉球

然后左脚跟上时踩空

右脚迅速跨出蹬地变向

反方向同理

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分解起来就是

右腿向前迈步的同时

右手将球向前推出

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当对手抢球的同时

此时左手将球拉回

随即变向突破

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重点和难点来了:脚步是重点

迈出右脚的同时,左脚要跟上

左脚的脚步其实是踏空的

紧接着跨出右脚蹬地转踝关节

完成变向摆脱

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其实晃过上帝,有时就是这么简单的事

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